Der eigenen Stimme Raum geben, die eigenen Worte finden
Viele Menschen spüren, dass etwas in ihnen nach Ausdruck sucht.
Eine Erinnerung.
Ein Gedanke.
Eine Frage.
Ein Gefühl.
Eine Geschichte, die noch keinen Anfang hat.
Und oft ist da gleichzeitig ein Zweifel:
Ist das wichtig genug?
Kann ich das überhaupt sagen?
Finde ich die richtigen Worte?
Darf meine Wahrnehmung so stehen bleiben?
Wer nichts teilt, wird nicht gehört.
In meinen Workshops begleite ich Menschen dabei, dem eigenen Ausdruck näher zu kommen. Es geht darum, sich selbst und den eigenen Wahrnehmungen zu vertrauen, die eigene Stimme zu entdecken und zu spüren, wie Worte wirken. Vertiefend wirken die Kurse. Hier begleite ich Entwicklungsprozesse im biografischen Schreiben.
Workshops
Ein Workshop findet in der Regel an einem Samstag statt. Er bietet Zeit, tiefer in ein Thema einzutauchen.
Mit Erzählimpulsen, Wahrnehmungsübungen, Schreibanregungen und behutsamem Austausch entsteht ein geschützter Raum für das, was sich zeigen möchte. Die Teilnehmenden kommen ins Erzählen, ins Nachdenken, ins Schreiben — jede und jeder im eigenen Tempo.
Ein Workshop kann sich zum Beispiel um folgende Fragen drehen:
Was nehme ich wahr?
Was will in mir Ausdruck finden?
Welche Geschichte möchte erzählt werden?
Wo halte ich mich zurück?
Welchen Worten kann ich trauen?
Am Ende muss kein fertiger Text stehen. Aber oft entsteht etwas Eigenes: ein Anfang, ein Brief, eine Erinnerung, ein Satz, ein kleiner Text — oder eine neue Klarheit darüber, was gesagt werden möchte.
Kurse
Kurse gehen über einen längeren Zeitraum. Sie sind in der Regel als Einzelbegleitung gedacht.
Hier können wir dran bleiben, wiederkommen, weiter fragen, vertiefen. Ich gebe Hilfestellung beim Entwickeln eigener Texte und Themen.
Ein Schwerpunkt kann das biografische Schreiben sein: das eigene Leben betrachten, Erinnerungen sortieren, Wendepunkte erkennen, Themen finden und daraus persönliche Texte entwickeln.
Für wen sind Workshops und Kurse gedacht?
- Für Menschen, die sich ungehört und ungesehen fühlen
- die viel wahrnehmen, aber oft an den eigenen Worten zweifeln
- die ihrem Leben, ihren Erinnerungen oder inneren Bildern nachspüren möchten
- die sich an einem Wendepunkt oder Übergang im Leben befinden
- die ihre Stimme wieder deutlicher hören wollen
- die biografisch schreiben oder persönliche Texte entwickeln möchten
Themen
Eigene Worte finden
Ein Workshop für Wahrnehmung, Stimme und persönlichen Ausdruck.
Der eigenen Stimme Raum geben
Ein Tag für Menschen, die sich schreibend und erzählend näherkommen möchten.
Biografisches Schreiben
Ein Kurs über Erinnerungen, Lebensspuren und persönliche Texte.
Was mir wichtig ist
Ich öffne Räume, in denen Menschen sich selbst und anderen achtsam begegnen können.
Nicht mit Leistungsdruck.
Nicht mit Bewertung.
Nicht mit dem Anspruch, sofort etwas Fertiges zu schaffen.
Sondern mit Zeit. Mit Fragen. Mit Zuhören. Mit Impulsen. Mit Sprache. Im Vertrauen, dass eigene Worte wachsen dürfen, wenn der Raum gegeben ist.
Wenn du dich für einen Tages-Workshop — für dich selbst, für eine Gruppe oder für eine Einrichtung — oder einen Kurs mit Einzelbegleitung interessierst melde dich gern bei mir.
Wir schauen gemeinsam, welches Format passt, welches Thema dich oder eure Gruppe bewegt und welcher Rahmen möglich ist.